Mini trening SIŁY I ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ w ramach spotkania służbowego - dedykowanego naszym wspaniałym służbom medycznym , PIELĘGNARKOM, LEKARZOM – którzy codziennie z sercem nam wszystkim pomagają !
Tak było 13 grudnia … dzięki wspaniałej inicjatywie Centrum Medyczne MEDYK
Niesienie pomocy innym, z pasją i sercem !Jakież to piękne i doniosłe … choć w dzisiejszym świecie szczególnie trudne …. opatrzone bardzo dużym stresem związanym z dużą niepewnością jutra, bardzo dużym chaosem komunikacyjnym, dużą zmiennością i złożonością …
I jak sobie radzić z tymi wszystkimi czynnikami ?
I o tym był interaktywny wykład .. O SILE i ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ – jak ją budować i wzmacniać …. oraz czym ta Siła i odporność Psychiczna tak naprawdę jest ?
Szybka pigułka, co możesz zastosować już dziś :
W sytuacji trudnej dla Ciebie/Twojego zespołu – zadaj sobie pytania:
- Jakie dana sytuacja/zdarzenie niesie możliwości….
- Do bycia kim mnie zaprasza (jakiej roli, jakiej postawy, jakiego zachowania ode mnie wymaga…)?
- Jakie swoje mocne strony, swojego zespołu mogę wykorzystać, by sobie z tą sytuacja poradzić ?
- Jakie korzyści mogę mieć ja/ mój zespół w dłuższej perspektywie czasowej ?
- Określaj to na co masz wpływ/ i na co nie możesz mieć wpływu – rób to również ze swoim zespołem !
- Dawaj sobie oraz pracownikom prawo do emocji – akceptuj, że je macie i możecie ich doświadczać, nazywaj emocje – to już dużo robi !
- Okazuj wsparcie w sytuacji porażki – pokazuj, że ewentualne niepowodzenia mogą być lekcją a nie końcem świata !
- Potraktuj odpoczynek i regenerację, jako obowiązek czy nawet inwestycję !
Chcesz się dowiedzieć więcej o Programie Budowania i Wzmacniania Siły i Odporności Psychicznej ? Zapraszamy do kontaktu!